Fit in Beruf, Schule und Alltag

Früh übt sich, wer ein guter Redner werden will! Das Präsentieren fängt in der Schule an und geht in Ausbildung, Job oder Studium weiter. Um Referate und Präsentationen kommst du schon in der Schule nicht herum - um Angst und extremes Lampenfieber aber schon! Denn es gibt Techniken, mit denen man Lampenfieber abbaut! Nicht jeder kann sich cool vor die Klasse hinstellen und locker erzählen, was er alles weiß. Schade ist es, wenn man mit viel Aufwand ein gutes Referat erstellt hat und beim Präsentieren dann die Nerven flattern: Man verliert den Faden oder hat einen Blackout. Die Stimme versagt und man leiert nur noch tonlos herunter, um schnell fertig zu werden. Aber hey, es gibt jede Menge tolle Möglichkeiten, unseren Körper wieder in den Griff zu kriegen! Auch Promis haben Lampenfieber. Und sie nutzen bestimmte Techniken, um sich zu motivieren und ihr Lampenfieber unter Kontrolle zu kriegen. Das kannst du auch! Das üben wir hier in diesem Kurs. Eine gute Präsentation fängt da an, wo wir uns in unserer Haut wohl fühlen. Wenn du das schaffst, dann macht das Präsentieren einfach nur Spaß! Die Mittagspause können wir gemeinsam in der vhs verbringen - bei schönem Wetter auch im Garten der vhs. Bitte mitbringen: Verpflegung für den Tag.

Stell dir vor, es ist Klausuren- bzw. Klassenarbeitszeit und du bist trotzdem gut gelaunt, triffst Freunde und Freundinnen, machst Sport! Das geht! Man muss nur wissen wie. In diesem Kurs lernst du deinen Lerntyp kennen, bekommst Merktricks und wirksame Konzentrationshilfen an die Hand. Es geht um Motivation, Organisation und das Aufbereiten von Lernstoff. Ergänzt wird der Kurs durch bewährte Strategien für effizientes Zeitmanagement. Ihr werdet verschiedene Lerntypen, sowie Lernblockaden und deren Überwindung kennen lernen. Lernen macht Spaß! Den Umgang mit Lampenfieber bieten wir vertiefend in einem extra Kurstag unter „Bye bye Lampenfieber“ an.

Sie möchten online mehr Menschen erreichen, Ihr Angebot klar präsentieren oder neue Kundinnen und Kunden gewinnen? Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie digitales Marketing für kleine Unternehmen funktioniert – verständlich und mit vielen praktischen Tipps.

Wir sprechen über Social Media, Suchmaschinen, E-Mail-Marketing, Google-Unternehmensprofile und einfache Wege, online sichtbar zu werden. Sie erhalten konkrete Ideen und Werkzeuge, die Sie direkt in Ihrem eigenen Unternehmen anwenden können.

Die Verständigung mit hörgeminderten oder ertaubten Menschen wird durch Gebärden, die das Sprechen begleiten und unterstützen, erleichtert oder überhaupt erst ermöglicht. Gesprochene Worte werden dabei durch die gleichzeitig benutzten Handzeichen und Gebärden verbildlicht und damit sichtbar. Der LBG-Aufbaukurs vertieft das Lautsprachegebärden - aufbauend auf dem Grundkurs. Sie erweitern Ihren "Gebärdenschatz" und trainieren in vielen Situationen die mimische und körperlich sichtbare Sprechweise.

Starten Sie erfolgreich ins Berufsleben. In diesem kompakten Bewerbungsworkshop für Studierende und Hochschulabsolvent*innen erhalten Sie praxisnahe Unterstützung für Ihren gesamten Bewerbungsprozess - vom überzeugenden Anschreiben über die gelungene Präsenatation Ihrer Stärken bis hin zum souveränen Auftritt im Vorstellungsgespräch. Wir zeigen, worauf Arbeitgeber*innen wirklich achten, wie Sie typische Stolperfallen vermeiden und mit einem authentischen, klaren Profil punkten. So gehen Sie optimal vorbereitet in Ihre nächsten Bewerbungsrunden.

Die Mitgliedschaft in einem Verein ist Voraussetzung für eine Teilnahme an diesem Seminar.

Suchst du noch oder findest du schon? Mitglieder sind der Grund warum es deinen Verein gibt! Kennst du dich mit verschiedenen Akquisemöglichkeiten aus? Oder willst dich auf den aktuellen Stand bringen, damit die Mitgliederzahlen stetig steigen? In dieser Kurzschulung erfährst du erfolgreiche und praxiserprobte Tipps, wie du neue Aktionen richtig setzt und worauf es bei der Akquise ankommt!

Es werden folgende Themen behandelt:

- Was der Verein als Grundlage mitbringen muss

- Wichtige Schlüsselfaktoren für erfolgreiche Nachwuchsgewinnung

- Welches Mindset dir neue Möglichkeiten bringt

- Welche Akquisekanäle dir zur Verfügung stehen

- Wie du 365 Tage Mitgliedergewinnung im Verein betreiben kannst

Das Seminar findet online über die Plattform "Zoom" statt. Sie benötigen ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop oder Tablet) mit Lautsprecher, Mikrofon und Kamera. Eine Teilnahme ohne Kamera und Mikro wäre auch möglich, ist aber nicht so komfortabel. Bitte installieren Sie vorab das Programm/die App "Zoom". Die Zugangsdaten zum Seminar werden vor Kursbeginn per Email mitgeteilt.

Die Anmeldung ist telefonisch unter 06221/9119-11 oder -71 möglich sowie per Email unter beruf@vhs-hd.de. Bitte geben Sie bei der Anmeldung folgende Informationen an:

- Name des Vereins, in dem Sie tätig sind.

- Ort des Vereins

- Ihre Emailadresse und Telefonnummer als Kontaktdaten.

In diesem Kurs lernen Sie, wie erfolgreiche Zusammenarbeit entsteht und wie Teams ihre Stärken gezielt nutzen können. Sie setzen sich mit zentralen Faktoren guter Teamarbeit auseinander: Kommunikation, Rollenverteilung, Motivation, Konfliktlösung und gemeinsame Zielorientierung.

Anhand praxisnaher Übungen erleben Sie, wie Vertrauen aufgebaut, Kooperation gefördert und kreative Lösungen im Team entwickelt werden können.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre eigenen Teamkompetenzen stärken, wirksamer zusammenarbeiten und ein konstruktives Miteinander fördern möchten – im Beruf ebenso wie in ehrenamtlichen oder privaten Projekten.

Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) genommen werden.

Lernen ist mehr als Faktenwissen. Lernen soll Spaß machen! Ziel dieses Kurses ist es, ein Fundament zu vermitteln, um leichter und schneller lernen zu können und individuelle Hemmnisse zu verstehen und zu überwinden. Es geht um Motivation, Zeitmanagement, das Zusammenstellen, Organisieren und Aufbereiten von Lernstoff sowie Konzentrations- und Merkübungen. Sie erhalten Tipps zum rationellen Lernen. Auch anhand der Beispiele der Kursteilnehmer*innen werden der Umgang mit „richtigem Lernen“, verschiedene Lerntypen, spezielle Lernblockaden und deren Überwindung besprochen sowie der Umgang mit Lampenfieber gemeinsam erarbeitet. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen, die gerne an ihrer Einstellung zum Lernen oder ihrem Lernverhalten etwas ändern möchten.

Wie kann gewinnbringende Kommunikation aussehen? Was macht gelungene Kommunikation aus? Wie wirkt sie? Was passiert, wenn Menschen in ganz unterschiedlichen Situationen miteinander kommunizieren, z. B. in konkreten beruflichen oder privaten Situationen? Neben der Vermittlung effektiver und erfolgreicher Techniken der Kommunikation (Watzlawick, Schulz von Thun) wird die eigene Haltung und Einstellung hinter dem Gesagten reflektiert. Erwartungen an uns und andere, oft auch als „Innere Antreiber“ bezeichnet, behindern im Alltag häufig unsere Ziele und erzeugen Stress. Anhand von Alltagsbeispielen erleben Sie auf spielerische Art und Weise, dass kleine Veränderungen in der Art, wie wir mit anderen sprechen, einen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben können.

Mit Hilfe von Visualisierung werden Inhalte verständlicher gemacht und können mit einem Blick erfasst werden. Dies hilft zu verhindern, dass Menschen aneinander vorbeireden - sowohl bei Meetings als auch bei Konferenzen oder Präsentationen. Auf Flipcharts - oder auch digital - wird das Gesagte in Form von visuellen Notizen, sogenannten Sketchnotes für alle sichtbar gemacht. Die visuelle Dokumentation ("Graphic Recording") setzt auf das bildliche Erfassen der besprochenen Inhalte. Mit ein bisschen Übung kann die/der Visualisierende auch moderierende Aufgaben übernehmen (Stichwort: „visuelle Moderation“). Die Visualisierung hilft durch Klarheit, Besprechungen im Team, auf der Arbeit oder im Verein zu vereinfachen.

Online-Meetings sind heute üblich, doch sie stellen andere Anforderungen an die Moderation als ein Präsenzmeeting. Wie kann ein Online-Meeting gelingen und Teilnehmende aktiv einbezogen werden? Welche Tools ersetzen das Flipchart für visuelles Arbeiten in remote-Teams? Welche Ideen für Spaß, Spiel & informellen Austausch gibt es bereits und wie passen diese zu Ihrer Meeting-Kultur?

In diesem Seminar setzen wir uns mit online-Meetings kritisch auseinander, tauschen Erfahrungen aus und teilen Best Practices. Bringen Sie gerne Ihre Fragen mit.

Der Kurs findet online statt und wir werden viele online-Tools gemeinsam anschauen und kennenlernen.

Entdecken Sie neue Wege in den Berufseinstieg nach dem Studium: In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Stärken, Kompetenzen und Schlüsselqualifikationen klar erkennen und berufliche Möglichkeiten finden, die wirklich zu Ihnen passen. Gleichzeitig lernen Sie, wie Sie den verdeckten Arbeitsmarkt für sich nutzen, Netzwerke gezielt aufbauen und mit lnitiativbewerbungen überzeugend auftreten. So starten Sie selbstbewusst und strategisch klug in Ihre Karriere.

Mündliche Kommunikation in Form von Redeauftritten vor Publikum kommt in der Schule häufig zu kurz. Das spüren viele in der Ausbildung und im Berufsleben: Plötzlich wird ganz selbstverständlich erwartet, souverän und hörergerichtet Referate und Vorträge zu halten.

Da nicht alle als selbstsichere, rednerische Naturtalente geboren werden, steht im Mittelpunkt dieses Kurses, den Umgang mit Lampenfieber und Nervosität zu erlernen.

Sie trainieren, den Fokus auf die eigenen Stärken zu lenken. Haltungs-, Atem- und Stimmübungen, Körperspracheschulung sowie verschiedenartige Auftrittsübungen dienen als Hilfestellungen und unterstützen den Prozess hin zu selbstsicherem Auftreten und Sprechen.

Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) genommen werden.

Sie möchten Ihre Zuhörer*innen nicht nur inhaltlich, sondern auch stimmlich begeistern? Eine gute Aussprache ist hierfür von Bedeutung, da sie wesentlich dazu beiträgt, dass unsere Redeinhalte auch wirklich gut verstanden werden.

Ein schöner Nebeneffekt: eine präzise Aussprache wirkt sich positiv auf Atmung und Stimmführung aus, wodurch sich ein zu schnelles Sprechtempo selbst reguliert. Wer z. B. aus lauter Aufregung zu schnell spricht, dem können die Zuhörenden meist nicht folgen und sie schalten ab.

Wichtig ist auch, dass das Gesprochene nicht bemüht sondern ganz natürlich, mühelos und leicht eingängig wirkt. So schaffen Sie eine gute Basis für wirkungsvolles und ausdruckststarkes Sprechen, was für Schule, Ausbildung und Beruf von Vorteil ist.

Hier trainieren Sie gemäß der deutschen Standardaussprache:

- Lautbildung, Mundmotorik, plastische Artikulation und Intonation ((Tonhöhe und Satzmelodie) für eine resonanzreiche, tragfähige und ausdrucksvolle Sprechstimme.

- Modulation, Stimmklang, sprecherische Präsenz

- Lockerungs- und Atemübungen für eine leistungsfähige Stimme

- Individuelle Stimmentfaltung, ohne sich unnötig zu verausgaben

Auf individuelle Fragen wird im Verlauf des Trainings eingegangen.

Bei Interesse ist auch ein Einzelcoaching möglich. Bitte sprechen Sie uns an.

Sie kommunizieren für Ihren Betrieb/Ihr Unternehmen oder Ihren Verein und möchten mit Ihren Botschaften wirklich landen? Oder Sie möchten als Gründer:in/Freiberufler:in authentisch rüberkommen – mit Ihrer Idee, Ihrer Begeisterung, Ihrem Spirit? Dann ist dieses Seminar das Richtige für Sie!

Hier werden Sie Techniken und Tricks kennenlernen, die Ihre Texte von der Infowüste zum

Pageturner machen. Egal ob Email, Website, Social Media, Newsletter, Produkttext oder innere

Kommunikation: Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie der Story Ihres Anliegens

auf die Spur kommen, Ihr Gegenüber verstehen lernen, Ihre Inhalte verständlich und lebendig

formulieren und so Ihren ganz persönlichen professionellen Auftritt gestalten können.

Während der kreativen Phasen dieses Workshops probieren Sie sich aus - digital oder handschriftlich - ganz wie es Ihnen gefällt.

Das Seminar wird online über die Plattform "Zoom" abgehalten. Sie benötigen einen internetfähigen PC/Laptop mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon oder ein Tablet. Am besten installieren Sie vorab das Programm/die App "Zoom".

In diesem Kurs lernen Sie, auch in herausfordernden Gesprächssituationen ruhig, klar und lösungsorientiert zu reagieren. Sie reflektieren Ihr eigenes Kommunikationsverhalten, üben hilfreiche Techniken für den Umgang mit Stress, Missverständnissen und Emotionen und erfahren, wie Sie Gespräche konstruktiv lenken können – selbst dann, wenn es heikel wird.

Eigene Beispiele aus dem beruflichen oder privaten Alltag können gerne eingebracht werden.

Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) genommen werden.

Erfüllter leben mit mehr Zeit: Meistern Sie Ihre Arbeit und Zeit souverän, anstatt von ihr beherrscht zu werden. Investieren Sie 10 Minuten pro Tag, um Ihre Arbeiten, Termine und Aufgaben übersichtlich und nach Prioritäten zu organisieren. Sie steigern Ihre Erfolge, denn Zeit ist Ihr Geld. Sie gewinnen mehr Zeit für Familie, Freizeit, Freunde und Sport. Im Seminar werden Wege und Vorgehensweisen mit praktischen Übungen und Beispielen für Ihren privaten und beruflichen Alltag vermittelt. „Nicht wie der Wind weht, sondern wie ich die Segel setze, darauf kommt es an!“ Diese Veranstaltung wird online über die Plattform "Zoom" durchgeführt. Für die online-Teilnehmenden sind die Mikrofone und Kameras freigeschaltet. Sie können also wie im Präsenzseminar in Interaktion mit der Dozentin treten. Sie benötigen ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop oder Tablet) mit Lautsprecher, Mikrofon und Kamera.

In der Schule ist der Computer dein ständiger Begleiter. Dabei ist es wichtig, dass dir die Tastatur vertraut ist und du schnell und sicher damit schreiben kannst. Wenn du das Tastaturschreiben mit 10 Fingern nutzt, kannst du richtig schnell schreiben. Und es dauert nicht lange, das 10-Fingersystem zu lernen. In unserem Kurs lernst du ganz einfach mit Geschichten, Farben und Entspannung, die Tastatur eines Computers mit 10 Fingern blind zu bedienen - in nur vier Lektionen! Pro Lektion wird zusätzlich ein kleines Schreibtraining durchgeführt. Jedoch auch hier gilt wie im Sport: Übung macht den Meister! Zum weiteren Üben enthält das Skript einen Webcode für den Download der Software "Tastschreibtrainer", die auf PCs, Mac oder USB-Stick installiert werden kann. Für Schüler und Schülerinnen ist der Kurs besonders hilfreich bei GFS-Arbeiten, Referaten und PowerPoint-Präsentationen, bei denen der Zeitfaktor eine wichtige Rolle spielt.

Setzen Sie Blogs, Facebook, Xing, Twitter usw. erfolgreich für das eigene Marketing bzw. das Marketing Ihres Unternehmens ein! Soziale Medien ziehen immer mehr Menschen an. Für Unternehmen bieten die großen Portale ein hohes Kontaktpotenzial. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie dieses Potenzial erschließen und für Ihre Unternehmensziele nutzbar machen. Inhalte des Kurses sind: - Grundlagen des Social-Media-Marketing - Content-Marketing - Planung und Realisierung - Redaktionstools einsetzen - Der Blog als zentrale Schaltstelle - Der Aufbau einer ansprechenden Fanpage - Facebook Marketing und Facebook Ads - Micro-Blogging mit Twitter - Marketing mit Bildern & Videos: Instagram, Pinterest, Youtube - Professionelle Soziale Medien: Xing und LinkedIn

Dieses Semianr vermittelt praxisnah wichtige Future Skills für die moderne Arbeitswelt. Im Fokus stehen digitale und hybride Kommunikationsformen, der Einsatz neuer Tools sowie die Reflexion des eigenen Kommunikationsstils. Die Teilnehmenden lernen, ihre Kommunikation wirkungsvoll, empathisch und zukunftsorientiert zu gestalten und erhalten konkrete Methoden für ihren beruflichen Alltag.

Lernziele:

- Die Bedeutung von Future Skills für die Kommunikation verstehen

- Eigene Kommunikationskompetenzen reflektieren und erweitern

- Praktische kommunikative Kompetenzen für die hybride und digitale Arbeitswelt erwerben

- Tools und Techniken kennen und anwenden, die zukunftsrelevante Kommunikation unterstützen

Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsurlaub beantragt werden.