Unsere Lehrkräfte
Dozent*innen A-Z
Previtera, Emanuela
Die Kursleiterin stellt sich vor:
Seit 2022 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig.
Das psychosomatische Wohlbefinden der Menschen stand schon immer im Mittelpunkt meines Interesses. Als es darum ging, mich beruflich neu in Deutschland zu erproben, besuchte ich die vierjährige Ausbildung (640 Stunden) zur Bioenergetischen Übungsleiterin. Seit 2019 bin ich Certified Bioenergetic Practitioner nach dem International Institute for Bioenergetic Analysis (IIBA) und in Heidelberg tätig.
Warum ich gerne an der vhs Heidelberg unterrichte. Weil …
... das Move & Flow-Konzept persönliche Entwicklung ermöglicht und an der vhs unterschiedliche Menschen Zugang finden können.
Kurse (1)
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Move & Flow Workshop
Beim Move & Flow-Kurs lernst Du, durch achtsame bioenergetische Bewegungen (nach Dr. Alexander Lowen) Deinen Vagusnerv zu aktivieren und so Dein Autonomes Nervensystem zu beruhigen. Bioenergetische Übungen zu Atmung, Grounding, Vibration und Imagination helfen Dir, Dich auch in herausfordernden Zeiten selbst wieder besser zu regulieren. Du lernst, wie Du bewusst Deinen Paraympathikus aktivieren und so Deine Stressresilienz erhöhen kannst. So kannst Du wieder mehr in Deine Mitte kommen und mehr Lebensfreude gewinnen.
Der Kurs kann sowohl zum Kennenlernen der Bioenergetik als auch zur Vertiefung der move & flow- Praxis besucht werden.
Traumatische Erfahrungen beeinflussen unser Nervensystem, unsere Körperwahrnehmung und unser Erleben oft nachhaltiger, als uns bewusst ist. In diesem Workshop begleiten zwei zertifizierte Bioenergetische Analytikerinnen, ausgebildet in einem körperorientierten, tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapieverfahren, die Teilnehmenden dabei, die neurologischen und körperlichen Zusammenhänge von Trauma zu erkunden.
In unserem move & flow-Workshop entdecken Sie traumasensible imaginative und körperorientierte Übungen, um innere Stabilität, Erdung und Selbstregulation zu stärken. Mit sanfter Bewegung, Atmung, Vibration und Imagination lernen Sie, Ressourcen zu aktivieren, sich mehr zu stabilisieren und zur Ruhe zu kommen.
Der Workshop bietet einen geschützten Rahmen, um Impulse für eine achtsame, traumasensible Selbstfürsorge mitzunehmen, die sich auch im Alltag weiterführen lässt.
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine warme Decke mitbringen.