Unsere Lehrkräfte
Dozent*innen A-Z
Schwarze, Micheline
Qigong-Lehrerin, Dozentin der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V., zertifizierte Hakomi-Therapeutin, Atemtherapeutin und Heilpraktikerin
Kurse (1)
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P1 - Stehen wie ein Pfahl, Einführung
Seminar der Weiterbildung Qigong Yangsheng
In Kooperation mit der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V.
Die Stehen-wie-ein-Pfahl-Übungen (zhanzhuanggong) gehören zu den Übungen-in-Ruhe (jinggong). Sie stellen eine grundlegende Übungsmethode dar, die als Kern in allen anderen Methoden wiederzufinden ist. Anspannung und Entspannung und ihre Dynamik können mit dieser Methode besonders geübt werden. Durch das längere Verweilen in einer Haltung werden die Feinregulation und Aspekte der Vertiefung wie Vollständigkeit, Stabilität, Richtigkeit und Flexibilität ermöglicht. Eine stabile "Mitte" wird durch den ausgewogenen "Rahmen" gefördert.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung (anerkannt im Rahmen der Weiterbildung der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V.)
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