Unsere Lehrkräfte
Dozent*innen A-Z
Mayer, Sandra
Die Kursleiterin stellt sich vor:
Seit 2024 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig.
Meine Begeisterung für Bewegung spiegelt sich nicht nur in meinen Hobbys dem Tanzen, Schwimmen und Ski und Fahrradfahren wieder. Durch mein aktuelles Physiotherapie-Studium habe ich im Bereich der Trainingslehre viel über die Bedeutung von Bewegung für den Körper gelernt. In drei Worten beschreibe ich mich als offen, vielfältig und begeisterungsfähig.
Warum ich gerne an der vhs Heidelberg unterrichte. Weil ich…
...am liebsten in Gemeinschaft Sport mache. Ich möchte Freude an Bewegung, Kenntnisse über Kraft-Ausdauer- Training und korrekte Übungsausführung teilen.
Kurse (1)
Loading...
Bodyforming
Die Muskulatur wird wirksam in Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht. Die Kursstunde beginnt mit einer leichten Aerobic-Sequenz, in der das Herz-Kreislaufsystem moderat belastet und dadurch zusätzlich die allgemeine Kondition verbessert wird.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.